长时间看手机会导致精力不足,严重的认知出现问题。因为手机上的消息都是一些碎片化得东西,或者虚拟的东西,与现实中的东西还是有区别,与从书本上学习知识更是有本质区别,过度看手机不仅对个人成长无益处,更是对身体健康有影响。