经常中暑是什么原因（中暑最快恢复方法）

经常中暑，是因为你长期在高温的环境下工作，生活引起的容易中暑，可能与你身体的体质，抵抗力与耐力差有关，容易受到高温环境的影响，导致体内的热量散发不出来，导致经常中暑，平时要多注意休息，适当运动，积极锻炼，增强体质，提高机体免疫力，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃优质蛋白质，增强机体的抵抗力。