足球实用摆脱技巧（足球中卫摆脱技巧）

这个问题用文字回答较难。因为实用摆脱技巧大部分都是通过熟练的技术动作来实现的。

既使是球王梅西回复这个问题，要想让听众明白，也一定结合自己的脚上和身体假动作，急停，变向，盘扣，旋转踩拉球等一系列动作，并且须时刻观察预判对手。区区百字，连皮毛都说不清楚。