在Excel中，可以使用以下方法来取两个数值范围内的数值：
1. 使用IF函数：可以使用IF函数来判断某个数值是否在指定的范围内，如果在范围内，则返回该数值，否则返回空值或其他指定的值。例如，假设要从A1到A10中选择所有大于等于5且小于等于10的数值，可以使用以下公式：=IF(AND(A1>=5,A1<=10),A1,"")。
2. 使用SUMIF和COUNTIF函数：可以使用SUMIF和COUNTIF函数来对指定范围内符合条件的数值进行求和或计数。例如，假设要对A1到A10中大于等于5且小于等于10的数值进行求和，可以使用以下公式：=SUMIF(A1:A10,">=5",A1:A10)，其中">=5"表示大于等于5的条件。
3. 使用筛选功能：可以使用Excel的筛选功能来筛选出指定范围内符合条件的数值。例如，假设要从A1到A10中选择所有大于等于5且小于等于10的数值，可以先选中数据范围，然后点击“数据”选项卡中的“筛选”按钮，在下拉菜单中选择“数字筛选”，然后设置条件为“大于等于5且小于等于10”，最后点击“确定”即可。
