鳝鱼的营养价值: 1.鳝鱼富含DHA和卵磷脂它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分,而且是脑细胞不可缺少的营养;
2.鳝鱼特含降低血糖和调节血糖的“鳝鱼素”,且所含脂肪极少是糖尿病患者的理想食品;
3.鳝鱼含丰富维生素A,能增进视力,促进皮膜的新陈代谢。 菜系及功效:川菜 鳝鱼鸡蛋卷的制作材料:
主料:烤鳝鱼串15克,鳝鱼切成1厘米的长段,鸡蛋1个,鱼汤1大匙。料酒1/2小匙盐,酱油各少量。鸡蛋磕到碗里后,加入高汤和调味品充分搅拌,油适量。(用料按照1人份) 鳝鱼鸡蛋卷的特色: 滑润爽口,清鲜味美,老少皆宜。 教您鳝鱼鸡蛋卷怎么做,如何做鳝鱼鸡蛋卷才好吃 1、用油布将煎蛋锅毫无遗漏地擦一下,然后将好鸡蛋的1/3一点一点倒入锅内,向四周摊开。鸡蛋半熟时,将鳝鱼横放在摊开的鸡蛋上并卷上。
? 2、用油布往锅上擦油,将卷好的鸡蛋卷往涂上油的地方挪动一下,使没涂上油的地方也涂上,然后将剩下的鸡蛋倒一半进锅里,将刚才卷好的鸡蛋卷作芯,再按刚才的顺序卷一遍。
同样,将剩下的1/3的鸡蛋再按上述做法卷一遍。
? 3、趁热将煎好的鸡蛋放在竹帘上整形,切成适当的大小放在盘子中。