热水放盐泡脚有什么好处（盐开水泡脚十大功效）

热水放盐泡脚有以下好处：

1. 放松肌肉：热水可以促进血液循环，加速新陈代谢，从而缓解肌肉酸痛和紧张。

2. 缓解疲劳：长时间站立、走路或者穿高跟鞋等都会导致足部的疲劳感。用盐泡脚可以有效地缓解这种不适感。

3. 去除湿气：盐具有吸湿性，能够帮助去除足部多余的湿气，减少细菌滋生的机会。

4. 促进睡眠：在晚上泡脚可以让身体放松下来，并且通过刺激足底反射区域来改善睡眠质量。

5. 提高免疫力：一些人认为用盐泡脚还可以提高免疫力，但是这个说法目前没有得到科学证实。