排除法是为了提高工作效率，抓住主要问题的一种简单实用的工作方法。什么是重点、核心的问题，什么是次要的问题，可用排除法逐一分析。如果问题不是很重要，就先暂缓、搁置。重要的事情，要尽快地解决，要分清轻重缓急。不能反复的拖延时间的
1、感性感知、理性分解
1.1、用心去发现问题、分析问题、解决问题，并坚持养成勤于思考的习惯。
1.1.1、用敏锐的视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉、感觉、直觉去感知世界，发现其中的优劣、存在机会和威胁。分析出现优劣的原因。对症下药的去解决。
eg、看到到小孩子耷拉着脸，分析其可能情绪不佳，可问：“是不是其它小朋友拿了你玩具，你受委屈了”，若是，则协助孩子帮他合情合理的把玩具拿回来。
2、读史明智
2.1、尽可能地以更长的时间轴，从更广阔的的范围，从历史中学习知识用以思考当前的问题。
eg、从“古之成大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志”这句古语中，思考博学长才、自律自强强韧，以建设好家庭、事业、生活。

3、精准思考练习
3.1、务实规划、精准总结。
3.1.1、实事求是，根据家庭、事业、生活现状做出合理规划。
3.1.2、好好总结，更好的思考遇到的问题，产生更多建设性的想法及好的经验。
eg、做好每天、每周、每月、每季、每年、每五年、每十年、每二十年、一辈子的规划并适时总结。
3.2、每天选择一个有价值的问题进行思考练习。
3.1.1、去问是什么？为什么？怎么样等问题，并形成文章，注意明白概念、清晰思路，以多练生感觉。
eg、能解决你工作中出现的问题，能处理好你人际关系的问题，能让你解除焦虑的问题等，对自己有实际的价值的问题。
