鲈鱼是一种营养丰富的海鲜,味道鲜美,它可以用来制作各种菜肴。以下是一种简单易学的鲈鱼烹饪方法:
材料:
1.鲈鱼一尾(去鳞,去内脏)
2.姜片适量
3.蒜末适量
4.葱切段适量
5.盐适量
6.生抽适量
7.料酒适量
8.清水适量
9.色拉油适量
步骤:
1.将鲈鱼清洗干净,控水后在鱼身两面各切上两三刀,一面切到鱼骨,尽量切浅,这样可以让鱼肉入味。
2.热锅凉油,放入姜片、葱段、蒜末,煸炒出香味。
3.放入鲈鱼,两面煎至微黄,淋入少量料酒,略微烧一下。
4.加入清水,水量要稍微多一些,加入盐和少量生抽,慢火炖煮15分钟。
5.将鱼翻过来继续炖煮10分钟,加入适量的色拉油,让汤汁更香浓。
6.最后关火,撒上葱花即可。
做法简单易学,口感清爽,营养丰富,适合家庭聚餐。