从健康角度来说不建议每天早上吃油条，油条毕竟是油炸食品。吃太多对身体不好。建议多吃点儿对身体有益的食物。一周吃两到三次还是可以的。
毋庸置疑，天天吃油条肯定不好。
首先，油条并没有营养。养生最讲究营养以及人体需要的各种物质的均衡摄取。油条是经过高温油炸而来的，炸油条的油都是在高温下不断反复加热的，高温会使有机分子发生变质，产生有毒物质，这些物质会影如尺响人的肝功能。
另外，经过高温油炸后，面粉中的蛋白质，维生素等营养物质会遭到不同程度的破坏，其营养价值大幅度下降。所以油条是没有什么营养价值的食品，还是不要天天早上吃为妙。
还容易引起肥胖哦。
