吃葡萄 葡萄籽能吃吗（吃葡萄籽有什么效果）

可以吃的。葡萄籽提取物富含一百多种有效物质，其中不饱和脂肪酸亚油酸占68％到76％。居有料作物之首，它有不饱和到饱和状态

可以吃

葡萄籽是可以直接吃的。葡萄籽富含蛋白质，各种氨基酸，维生素，粗脂肪及矿物质。葡萄籽中含有一种"前花青素"的成份，是一种强氧化剂。