每天吃点猪肝有什么好处（男性每天吃鸡蛋的好处）

猪肝里面含有丰富的铁元素，而铁元素是人体造血的原料之一，同时还拥有丰富的维生素A，可以保护眼睛，能够预防夜盲症，能给人补充能量，抵抗饥饿，还能提高免疫力。

2、保护眼睛：吃猪肝可以保护眼睛。猪肝里面含有丰富的维生素A，而维生素A可以避免角膜出现干燥、退化，同时能增强眼睛在暗光中的视物能力，因此经常用眼的人群，经常吃猪肝，可以起到保护眼睛、缓解眼疲劳的作用...

3、改善记忆力：吃猪肝可以改善记忆力