麦片吃多了会怎样（常吃麦片的十大危害）

麦片吃多了会不吸收，对身体有不好的影响，吃饱了撑的。因为麦片中含有丰富的膳食纤维，难以消化，阻碍身体吸收营养，尤其是对有不好吸收人，堆积在体内，不能被排出体外。

燕麦片如果一次性吃着太多，可能会导致消化不良。燕麦中含有丰富的膳食纤维，难以消化，在胃中堆积，阻碍身体吸收营养！