怀孕8个月是32周，其实没什么可害怕的。唯一要担心的事情，就是要预防胎儿早产。
1、怀孕28周开始，胎儿就叫“有机儿”！
“有机儿”的意思是说：万一早产的话，宝宝有机会存活下来。而28周之前生产，那么胎儿的存活率低。所以怀孕28周之后，医生会建议妈妈每天数胎动。而怀孕28周前，数胎动的意义就不是很大。
2、怀孕34周～36+6，为“近足月儿”。
怀孕8个月为32周，距离34周还有2周。近足月，是指胎宝宝与足月儿相差并不大，但是器官发育与足月儿有一点差距。怀孕28～31周，此阶段胎儿早产的几率为12％，32周～34周的早产几率为13％，所以孕妈妈还是要重点预防宝宝早产哦！
3、怀孕8个月胎儿发育特征：
怀孕28周后，胎儿生长发育明显加快。28周～36周为胎儿猛长期，宝宝体重每天增加20～30克左右。宝宝骨骼需要大量的钙；胎肺分泌活性酶，胎儿通过吞咽羊水刺激胎肺逐渐成熟；宝宝的脂肪储备增加、脑细胞和神经树突的体积变大，体格变得更强壮。
怀孕8个月如何预防胎儿早产？
1、保证营养、避免太瘦。
有些孕妇怀孕前体型就偏瘦，怀孕之后又不好好吃饭，有时候还偏食、挑食。当体质指数BMI小于19时，孕前体重少于50公斤，那么就容易引起早产。所以孕期适量的增加体重是对的，体脂率至少超过17%，孕妈妈不能太瘦了。
2、在合适的年龄怀孕。
如果孕妇的年龄小于17周岁，或者预产期年龄超过35周岁以上，那么胎儿早产的风险就提高了。所以在合适的年龄怀孕，才能保证胎儿健康发育，也能避免早产。
3、积极预防各种感染。
比如说下生殖道感染或炎症、分泌物异常，病毒或者细菌感染、孕妇接触动物粪便，出现高热发烧，以上这些都要积极预防。包括勤洗换内衣，注意食物一定要煮熟煮透再吃、家里要常通风、家里有宠物尽量寄养、平时多注意个人卫生等等。
4、不要过度紧张和焦虑。
有一些孕妇对怀孕生产充满恐惧，或者说怀孕晚期经常生气、抑郁、失眠、精神压力过大，那么内分泌就会促进宫颈过早成熟，从而诱发宫缩发生早产。所以孕妈妈一定要放松心态哦！
5、预防羊水过多。
羊水过多，那么宫腔的压力就增大。宫腔压力大了胎儿就会不安，从而诱发胎动增加。胎动增加胎儿获得的血氧量容易不足，宝宝肛门括约肌容易松弛，胎粪进入羊水就使羊水污染，从而又进一步使胎儿缺氧。
所以怀孕并不是羊水多就好，怀孕32周羊水最多，之后应该逐渐减少。平时饮食上吃盐不要太重，钠多了，新陈代谢就慢，体液就潴留在体内。这一点还是请孕妈妈平时注意清淡饮食。
6、预防宫颈扩张。
宫颈扩张有一部分是宫颈松弛造成的，还有一部分是刺激不良带来的。如果前胎有个早产史，那么建议12到16就之间要做宫颈环扎术。怀孕28周到36+6检查宫颈管缩短，要积极保胎，避免剧烈运动。
另外，怀孕28周～36周+6期间应尽量减少同房机会，以避免前列腺素释放带来的刺激。怀孕37周之后倒是可以适量进行，有促进宫颈成熟和预防过期妊娠的作用。总之，量力而行。
7、预防妊娠并发症。
包括妊娠糖尿病，高血压，慢性肾病、心衰，以及其它的代谢性疾病。如果孕妇在怀孕之前就有这些基础性疾病，那就更应该做好检查和密切观察。
8、注意健康饮食。
比如说含咖啡因或可可碱的食物，浓咖啡，浓茶、巧克力、可可豆，能不吃就尽量不要吃。如果实在很馋，咖啡因的摄入量每天不能超过200毫克。另外吸烟、喝酒更要禁止。重金属超标的食物、烧烤、腌制食品也要尽量少吃。
胎儿8个月害怕什么？
怀孕8个月，也就是孕29-32周，这个阶段是胎儿体重猛涨期，虽然胎儿的各部位器官基本发育成熟，但是仍需要做最后的补充。而且此时的胎儿看起来瘦瘦的，有些营养不良的感觉，为了出生后更好地适应环境，胎儿还需要努力的囤积皮下脂肪，等脂肪囤积的差不多了，胎儿基本就可以出生了。
那么，这个阶段胎儿最怕什么呢？应该是假性宫缩和异常胎动！
假性宫缩
假性宫缩也叫迁延宫缩，是一种偶发的子宫收缩。
分娩前数周，孕妇的子宫肌肉比较敏感，就会出现不规则的子宫收缩，不过这种宫缩的持续时间短，力量弱，或只限于子宫下部，而且非常不规律。经过数小时以后又会停止，不能使子宫颈口张开，不是胎儿分娩的信号，所以被称为假性宫缩。
其实假性宫缩在怀孕6周左右就已经开始出现了，只是孕妇感觉不到而已。到了孕晚期，也就是孕8个月左右，假性宫缩开始频繁起来，虽然不至于引发胎儿早产，但是如果孕妇过度劳累，走的时间太久，刺激胸部，频繁抚摸腹部，或者长时间保持一个姿势的话，都可能会导致假性宫缩加重，从而引发胎儿早产。
不过对于假性宫缩也不用太担心，只要1小时内不出现4次或4次以上的宫缩，就属于正常。遇到假性宫缩时，孕妇还可以通过一些行为缓解假性宫缩的不适，比如改变活动姿势（正在走路的可以稍微休息一下，坐着不动的可以站起来走走，左侧卧躺着的可以换成右侧卧，总之不要长时间保持同一个姿势）；洗个热水澡，放松身体（有些假性宫缩频繁是因为孕妇太紧张导致的，稍微放松一下就会恢复正常）；喝杯温水补充水分（有些假性宫缩是脱水导致的，等补水以后很快就能恢复正常）；其次还可以做放松练习，或者缓慢的深呼吸，虽然不能让假性宫缩立即停止，但是明显会减轻不适感，同时也能避免假性宫缩频繁。
注意，如果怀孕不满37周，1小时内出现4次或4次以上假性宫缩，或者有其他早产迹象，都应该立刻就医检查！
异常宫缩
从孕28周开始，宫缩变得有规律、有节奏，孕妇可以通过胎动情况监测胎儿宫内是否正常，所以建议每天都得定时数胎动。一旦胎动变化幅度大，或者超出正常范围，很可能是胎儿宫内缺氧导致的，必须及时就医才行。
那么孕8个月，什么样的胎动是正常的？孕妇应该怎么数胎动呢？
一般来说，胎儿12个小时的胎动次数在30-100之间就属于正常。孕8个月可以根据胎动的变化来判断，只有胎动规律有节奏、有规律、变化幅度不大，就是正常的！
至于数胎动的方法，建议孕妇每天早、中、晚各记录1小时的胎动，然后再把这3次胎动次数的总和乘以4，就能推算出12个小时的胎动次数了。比如早上9点胎动4次，下午2点胎动3次，晚上9点胎动4次，那么该孕妇12个小时的胎动次数=（4+3+4）X 4=44（次）
当然，并不是所有的胎动频繁都是异常的，因为某些时间胎儿受到外界刺激，胎动也会变得很频繁，比如下面这5种情况。
1.孕妇进食以后：孕妇进食以后，她们体内的血糖含量明显增加，胎儿会吸收到充足的营养，然后变得特别活跃，胎动也会明显增加。
2.孕妇洗澡的时候：孕妇洗澡的时候通常会很放松，心情也很愉快，这种情绪传递给胎儿，胎儿也会变得很精神，胎动自然会增加。
3.夜晚睡觉前：一般来说胎儿在晚上睡觉前胎动的最多，因为这个阶段是胎儿的活跃期，胎儿会兴奋的在宫内拳打脚踢，转圈圈，胎动自然会多一些；再加上晚上夜深人静，孕妇能够静下心感觉胎儿的胎动，白天感觉不到的细微胎动，此时也能清晰的感觉到。
4.做胎教的时候：对胎儿来说，每天最开心的时间应该是胎动时间了，这个时候不仅可以听到好听的音乐，妈妈温柔的声音，还能跟妈妈互动，这些都会让胎儿非常开心非常兴奋，还会用频繁的胎动来表达自己兴奋的心情。
5.听到一些噪音：孕5个月开始胎儿的听力已经发育，不仅能听到孕妇的心跳声，还能听到外界的声音，而且他们对声音特别敏感，如果声音温柔好听，他们会很开心；如果是一些杂乱的噪音，他们会非常烦躁；如果是一些高分贝的噪音，还会损害他们的听力。总之，不管哪种噪音，只要影响到他们的情绪，让他们烦躁不安，都会通过频繁的胎动提出抗议。
总而言之，怀孕8个月，虽然距离预产期不远了，但是胎儿害怕的东西还有很多，尤其是假性宫缩和异常的胎动，是他们的两个最“怕”，孕妇要做到心里有数，处理得当才行！
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