手机只能录制自己的声音和屏幕，因为它并没有内置麦克风来录制外界声音。如果想录制外界声音，需要使用外部麦克风或者专业录音设备，并将其连接到手机上。此外，一些录音应用程序可以提供更高质量的录音，包括录制外界声音的选项。但是，在录制他人声音之前，必须确保获取他们的明确允许以避免违反隐私条款。
手机只录制手机的声音和屏幕是因为它的麦克风和录音的方式是通过内部的软件控制的。如果要录制外界的声音，需要使用外置的麦克风或者调整录音的设置。有些手机有内置的高清录音器，可以录制外界的声音，但需要在设置中开启。另外，还可以使用专业的录音设备进行录音，从而获得更好的录音效果。
