猪肚菌棒是一种食用菌，其口感鲜美，营养丰富，是一种受欢迎的食材。晒炒猪肚菌棒可以采取以下步骤：
准备材料：猪肚菌棒、蒜瓣、花生油、盐、蚝油。
将猪肚菌棒撕开清洗干净，蒜瓣拍碎切好备用。
热油锅炒香蒜瓣，放入猪肚菌棒不停翻炒，加入少量的水。
炒三分钟后加入适量的盐和蚝油，再翻炒一分钟起锅装盘。
需要注意的是，晒炒猪肚菌棒的时间和火候都很重要。如果炒的时间过长，猪肚菌棒会失去其鲜嫩口感，如果炒的时间过短，则可能没有完全炒熟。因此，建议在烹饪时根据具体情况灵活掌握时间。此外，加入适量的蒜瓣和蚝油可以增加猪肚菌棒的风味，使其更加美味可口。
