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请问医生在减肥期间 可以运动前喝咖啡(下午五六点喝杯咖啡能减肥吗)

请问医生在减肥期间 可以运动前喝咖啡(下午五六点喝杯咖啡能减肥吗)

更新时间:2025-05-28 08:37:52

请问医生在减肥期间 可以运动前喝咖啡

可以,因为在运动之前的30分钟,喝一杯咖啡能够增强自身的耐力,也有助于减轻体重,效果也是非常明显的。如果想要达到减肥的效果,最好增加运动和控制饮食来减肥也是比较科学的,通常不会对身体造成很大的影响,不需要过于担心。每天可以到健身房健身或者练瑜伽等等。

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