可以,因为在运动之前的30分钟,喝一杯咖啡能够增强自身的耐力,也有助于减轻体重,效果也是非常明显的。如果想要达到减肥的效果,最好增加运动和控制饮食来减肥也是比较科学的,通常不会对身体造成很大的影响,不需要过于担心。每天可以到健身房健身或者练瑜伽等等。
可以,因为在运动之前的30分钟,喝一杯咖啡能够增强自身的耐力,也有助于减轻体重,效果也是非常明显的。如果想要达到减肥的效果,最好增加运动和控制饮食来减肥也是比较科学的,通常不会对身体造成很大的影响,不需要过于担心。每天可以到健身房健身或者练瑜伽等等。