是的，6AT手自一体变速箱可以长时间手动挡模式驾驶。手动挡模式允许驾驶者手动选择适合的挡位，提供更高的操控性和驾驶乐趣。变速箱会根据驾驶者的操作进行换挡，但也会在高转速或低速行驶时自动换挡以保护发动机和传动系统。因此，长时间手动挡模式驾驶不会对变速箱造成损坏，但仍建议根据实际驾驶条件和需要进行适时的换挡。
可以的。
6at手自一体变速箱理论上是可以长期用手动挡操作的。但是在操作过程中，一定要看发动机的转速，来及时换挡。如果长时间低档位，高转速，发动机会寿命简短，油耗高，变速箱会发热，严重情况有可能引起变速箱报废的可能。如果车主喜欢长期用手动操作，还不如直接买手动档变速箱，油耗更低，故障率更低。
