步骤/方式1
加大碳水的摄入，多吃面食，如米饭，面条
步骤/方式2
加大蛋白质的摄入，蛋白质是转化为健康的瘦肉，也能够起到变胖的作用
步骤/方式3
保证充足的睡眠，足够的睡眠能让体重稳步上涨，达到变胖的效果
推荐阅读
开门大吉最早期是在 2013年1月1日这一期。开门大吉 该节...
红枣需要煮着吃才能补充营养，煮着的红枣连同煮的烫一起食用效果...
本关难点：底下的毒液一泛滥就难过关1.开局直接往下挖，第一个...
胶南动物园好。胶南动物园位于青岛市南南区中山公园内，公交地铁...
1 调节快板松紧是需要细心操作的，需要谨慎处理。2 快板松紧...
1.首先要搭配卡牌大师的云顶之弈阵容就必须先看看卡牌大师的羁...
1、芥末籽是不能做成芥末的，因为人们所吃的芥末多是用植物芥末...
一、王国的新画师无故事王国的冰沙王子想当国王，他计划让画师将...