补充什么维生素对眼睛好（益生元叶黄素多少钱）

维A对眼睛好，因为维A与正常视觉有密切的关系。如果维a摄取不足，会出现眼睛发干、发涩、视觉疲劳等的现象，严重时眼白表面干燥、皱缩，导致角膜溃疡的发生。平时可以多吃一些富含维A的食物来保护眼睛。