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儿童能吃扇贝和生蚝吗(宝宝吃扇贝有什么好处和坏处)

儿童能吃扇贝和生蚝吗(宝宝吃扇贝有什么好处和坏处)

更新时间:2025-05-28 18:51:30

儿童能吃扇贝和生蚝吗

可以吃,儿童是可以吃生蚝的,如果孩子年龄比较大、消化能力比较强,并且对海鲜不过敏,是可以吃生蚝的。生蚝学名也叫牡蛎,属于一种贝类,是一种全球性分布的、比较多见的海洋养殖贝类。生蚝的营养价值是很丰富,在所有的食品当中生蚝的含锌量是特别高的,而且也有一定的药用价值。

生蚝的肉质成分含有丰富的牛磺酸、锌、硒等微量元素,它的肉质具有低脂肪、低胆固醇的特点,而且含有一定量的不饱和脂肪酸,还含有人体所必需的氨基酸。所以如果儿童消化道功能比较好,并且对海鲜不过敏,吃生蚝是有益的。

若没有海鲜过敏的情况是可以给孩子吃生蚝扇贝的,生蚝可以补钙各方面营养都挺不错的,我也经常给孩子买生蚝吃。

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