冬天跑步出汗少消耗的热量也少吗（跑步出汗多消耗的脂肪就多吗）

冬天跑步出汗少，并不意味着消耗的热量也少。虽然出汗是人体散热的一种方式，但是在寒冷的天气中，人体会通过其他方式来散热，例如呼吸、辐射等。因此，即使出汗量减少，人体仍然会消耗大量的热量来保持身体的温度平衡。

此外，冬天跑步时，人体需要克服寒冷的天气和空气阻力，这也会增加身体的能量消耗。因此，即使出汗量减少，冬天跑步仍然是一种有效的减肥和锻炼身体的方式。