麦片有营养吗（燕麦片最好的牌子）

麦片有营养。因为麦片属于初粮压制出来的一种营:饮料。那么吃麦片可以增加人体血液循环。多吃麦片是很好的。特别是早晨

燕麦是一常见的全营养食品，满足人类对膳食的需求，其营养与保健价值得到了认可。

燕麦也被成为油麦、玉麦，具有低糖，高营养，高能量的特征。中国医学科学院营养与食品卫生研究所燕麦的研究表明，其蛋白质和脂肪含量在谷中是最高，在100可燕麦中，蛋白质和脂肪含量分别打到了15g和6.7g