夏天出了月子可以穿短袖短裤，碰冷；但需注意防寒保暖：
1. 穿短袖短裤需避免直接对着风扇，以免着凉并留下月子病。
2. 夏季坐月子可开启空调调节温度（26℃-28℃），注意避免凉空气入侵。
3. 坐月子期间要选择清淡的食物，如苹果、香蕉、火龙果、青菜等，维生素含量高的蔬菜和水果。
4. 保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，有利于身体恢复。
夏天的确是比较炎热的季节，但是出了月子后是否可以穿短袖短裤还是要根据个人的体感和气温来决定。以下是一些建议：
个人体感：每个人对温度的感受是不同的，有些人可能比较容易感到冷，而有些人则比较耐热。所以，你可以根据自己的体感来决定是否穿短袖短裤。
气温：夏天的气温通常较高，但是早晚或者阴雨天气可能会有些凉意。在这些情况下，你可以选择穿长袖长裤或者搭配一件薄外套来保暖。
