侧向滑步推实心球的动作最重要的环节是什么（侧面滑步推实心球的口诀）

回答：侧向滑步推实心球功作最重要的环节是最后用力，实心球是我们提高投掷铅球成绩的辅助工具之一，它是由握持球开始滑步、最后用力和器械出手。身体平衡组成，最后用力是重中之重。它是由蹬地、转体（转体时要超越器械）、挺身（挺胸）推球、拨球（手指拨球）几个环节组成。也是决定成绩好坏的核心！