夏季户外活动应注意的安全（炎炎夏日我们在户外活动注意什么）

1.留意天气预报，避免在高温天气下过度运动或户外活动，在室内要保持空气流通。

2.食品安全很重要，在饮食上尽量避免生冷食物，要注意清洗水果和蔬菜，并在烹调过程中注意卫生。

3. 游泳时要选择有安全设施的场所，警惕深水区域和海浪、池塘、河流等自然水域，并请勿擅自跳水等危险行为。

4.熟练掌握防火常识，不乱扔烟蒂，不使用易燃物品；如果发现火灾，要及时拨打火警电话并正确逃离现场。

5.在户外活动时，要做好防晒工作，选择合适的服装和帽子，并随身携带足够的饮用水