哪种精油效果好（精油哪一款最好）

最常见的是薰衣草精油，也就是相对最便宜的。另外你还可以用橙皮油精油和檀香精油。每天都可以用，但是一般情况下一周三次就可以。当同一种精油最好不要连续使用超过3周，以免产生抵抗性。香薰精油可以舒缓人的神经，让人心中平静，一些类型的精油还有抗菌杀毒的功效。我空间里面有好多关于精油的作用的文章，期待你的光临。至于心情是否会改变，我觉得什么事情都向好的方向去想，不要带太多的欲望，人就自然会慢慢平静，心情也会随之变得开朗。