将息是我们日常生活中必不可少的动作,它指的是身体的休养和入睡。在某些时候,最难将息的是我们的身体状态。比如在天气又暖又冷的季节,我们会感到燥热不安,同时又有点寒冷的感觉。这种状态下,很难让我们放松下来,进入到一个舒适的睡眠状态中。