方法一：分步阅读
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第一步：把鼠标移动到系统桌面空白处，单击鼠标右键打开桌面工具栏
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第二步：打开桌面工具栏后，在工具窗口中选择显卡控制面板并单击鼠标左键进入控制面板操作窗口。
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第三步：打开控制面板窗口后，在窗口左边的工具栏中找到“更改分辨率”，并单击鼠标左键进入分辨率设置界面，在界面中有一行“刷新率”设置，把鼠标移动到刷新率右边的小箭头上，点开小箭头可设置144hz。
方法二：
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第一步：把鼠标移动到系统桌面空白处，单击鼠标右键打开桌面工具栏
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第二步：打开桌面工具栏后，在工具窗口中并单击鼠标左键打开“屏幕分辨率”，进入到屏幕分辨率设置窗口。
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第三步：打开屏幕分辨率设置窗口后，在窗口中间的地方有一行用蓝色标注的字体“高级设置”，单击鼠标左键打开高级设置，进入设置窗口。
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第四步：设置窗口后，在窗口中点击“监视器”，在监视器窗口中有一行“屏幕刷新率”设置，点击右边的小箭头，可以打开选择栏，在选择栏下方设置好了刷新率之后点击窗口下方的确认即可完成操作。
分享结束，希望能帮到大家。
