一勺酱油热量（最全减肥食物热量表）

酱油主要是用一些豆制品、谷物共同酿造而成的调料。

我们吃的酱油的热量并不高，每100克酱油中只含有60大卡左右的热量。

一勺酱油的热量大约为5卡路里。这是一个估计值，具体的热量可能会因品牌和配方的不同而有所变化。如果你需要准确的数据，最好查看所使用的酱油产品的包装上标注的营养信息。此外，注意适量摄入酱油，因为它含有钠和盐分，摄入过多可能对健康产生影响。