中午给宝宝吃啥既简单又好吃（中午给孩子吃什么简单又营养）

1.蒸馒头，鸡蛋炒胡箩卜丝，加上豆腐白菜鱼汤。虽然是简单的家常菜，但营养均衡，宝宝也很爱吃。

2.小米粥，烙饼，炒菠菜，再加一个粉蒸排骨，如果可以还能给宝宝用打汁机打橙汁喝。

可以做虾仁蒸蛋、炒个西兰花、再炖个牛肉，宝宝处于长身体的关键阶段，饮食非常重要，需要注意荤素搭配，确保各种营养成分的摄入。