要创建一个Ubuntu虚拟机，您可以按照以下步骤进行操作：
1. 在您的计算机上安装VMware虚拟化软件，如VMware Workstation或VMware Fusion。
2. 打开VMware软件，并点击"创建新的虚拟机"选项来开始创建一个新的虚拟机。
3. 在向导中选择"安装操作系统从ISO镜像文件"选项，并点击"下一步"。
4. 点击"浏览"按钮，并选择您已下载的Ubuntu镜像文件（.iso格式）。点击"下一步"。
5. 选择"Linux"作为操作系统类型，并选择"Ubuntu"作为操作系统版本。然后点击"下一步"。
6. 输入虚拟机的名称和位置，选择存储虚拟机的文件夹，并点击"下一步"。
7. 设置虚拟机的最大磁盘大小，并选择"将磁盘分为多个文件"。然后点击"下一步"。
8. 配置虚拟机的硬件设置，例如内存、处理器等。然后点击"下一步"。
9. 点击"完成"按钮以完成虚拟机的创建过程。
10. 启动虚拟机，并按照Ubuntu安装向导的指示进行安装。
