1. 基础养老金=上年度职工月平均工资×（1+平均缴费指数）÷2×累计缴费年限×1%
*其中，平均缴费指数我们个人一般算不出来，要算的话，必须算出每个月的缴费指数，月缴费指数=本人的缴费工资基数÷社会平均工资，之后把所有月缴费指数加起来，再除以总月数，就等于平均缴费指数。
2. 个人账户养老金=个人账户累计存储额÷计发基数
这个公式也是全国通用的。50岁退休，计发基数是195；55岁退休，计发基数是170；60岁退休，计发基数是139
3.过渡性养老金=上年度职工月平均工资×1992年底之前的视同缴费年限×1.2%+1993年到1997年个人账户存储额÷120
4.补充养老金=320+累计缴费年限×3+（基本养老金+320）×2%
上海退休工资的计算按照以下标准：
基础养老金=（参保人员退休时当地上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限×1%；
个人账户养老金=参保人员退休时个人账户累计储存额÷计发月数；
过渡性养老金=本人指数化月平均缴费工资×统账结合前的缴费年限×1.2%。
