跑步会让大腿增粗吗（跑步大腿变粗解决方法）

会造成腿变粗，主要是由于跑步后腿部的部分脂肪转化为肌肉，视觉上有变粗的情况，属于正常现象，无需过于担心。此外，若跑步姿势不正确，也可能会造成腿粗的反作用。