1.
拳术:长拳、南拳、太极拳等。
2.
短器械:刀术、剑术、南刀、太极剑等。
3.
长器械:棍术、枪术、南棍等。
4.
对练:三人对练、二人对练,又分为徒手对练、器械对练。
跆拳道初级考试项目内容：
1． 礼仪、礼节：系道带(背身整理道服、立正、行礼)
2． 品势：太极一章
3． 步伐: a.前滑步、后滑步(左右腿各二组、配合发声)
b.前交叉步、后交叉步(各二组、配合发声)
4． 基本功：马步冲拳
5. 腿法:向上踢、前踢、前踢接前踢
6. 体能：
a.俯卧撑 （男10个，女6个，儿童4个）
b.仰卧起坐 （男15个，女8个，儿童6个）
c.快速左提膝腿10次，快速右提膝腿10次（支撑腿跳离地面）
7. 考试：叠道服（两人一组）
8. 整理道服，退场。
