产后抑郁要怎么给她安慰（产后抑郁怎么心理疏导好一点）

要安慰抑郁的人，可以采取以下方法：

适当倾听。如果关系较为亲密，可以引导抑郁的人说出自己的心里话，倾听对方的讲话，不要轻易打断，如果过程中出现哭泣、情绪波动较大的情况，应给予适当安慰。

多给予正面的鼓励、支持。抑郁的人可能会产生自卑心理，觉得自己哪方面都不够好，要适当帮助他们树立信心，讲一讲对方的优点，让他们不要悲观，甚至放弃自己1。

多陪伴参与社会活动。可以陪抑郁的人出去散散心，做一些让他们感兴趣以及有意义的事情，将精力放在这些事情上面才能有效摆脱抑郁的问题。