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每天跳高摸高100次能长高吗(跳高摸高器有助长高吗)

每天跳高摸高100次能长高吗(跳高摸高器有助长高吗)

更新时间:2025-05-29 07:38:26

每天跳高摸高100次能长高吗

可以,

一天摸高100下一般对长高有一定的帮助。

因为青少年还处于发育过程中,骨骼发育的可能性还是存在的。每天晚上触摸的身高可以伸展骨骼和肌肉,帮助长高。所以坚持触摸,一般对长高有一定的效果。同时,建议多吃富含钙质的食物,如牛奶、鱼肉、骨头汤等。所有这些都可以帮助长高。

是的,可以帮助长身高,所以小孩子每天蹦蹦跳跳的,喜欢打篮球,总是摸高,跳高,肯定会对长身高有好处的。还可以增加腿部力量,增加弹跳力。

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