你可以回答：“其实，恐婚就像恐高一样，你越是怕，就越是容易掉下去。所以，如果你恐婚，那就先从一个小小的承诺开始，然后慢慢地适应。”
如果女生说恐婚恐育，可能是由于很多个人的因素引起的。这些因素包括个人的价值观、对婚姻和育儿的理解、对未来的不确定性和焦虑等。以下是一些可能有用的安慰建议：
1. 理解她的感受：首先需要理解女生这种情感表达的背后原因和不安的根源。在倾听她的抱怨和情感表达时，不要试图驳斥或轻视她的感受。
2. 缓解她的焦虑：在安慰女生时，可以通过建立信任关系来帮助她缓解不安的情绪。你可以聆听她的担忧，鼓励她相信自己的判断能力，减少她的不安和压力。
3. 分享自己的经历：有时与她分享自己的婚姻和育儿经历是很有用的。你可以告诉她自己的故事，让她知道婚姻和育儿并不可怕。同时，分享经验和经历也会让你们之间建立更深厚的信任关系。
4. 鼓励自我探索：积极鼓励女生去探索自己的内心世界，反思自己的价值观，和她一起探讨婚姻和育儿的意义和目标。了解自己的信仰和价值观的建立，可以让她更容易确定自己的婚姻观和育儿观。
5. 给她时间：最后，当女生感到不安和恐惧时，需要一些时间来缓解和调整自己的情绪和情感表达。你可以给她时间和支持，帮助她更深入地理解自己的想法和感受，让她在更愉快的状态下面向未来。
