有效沟通需要关注孩子的情感需求和表达方式，因此建议与孩子进行以下沟通方式：明确需要尊重孩子的需求和表达方式，并建立互相信任的沟通渠道。
青春叛逆期的孩子往往情绪波动大，需要倾听他们的心声，认同他们的情感，提出合理化建议。
同时，要建立一种平等的沟通关系，关注孩子的需要，理解他们的感觉。
与孩子沟通时，应多听少说，通过鼓励、肯定、建议等方式与孩子建立信任和亲近感。
此外，也可以尝试采用一些非正式的方式沟通，如与孩子一起玩游戏、做手工等，这有助于孩子感受到家长的关心和爱。
最终，相信正确认识孩子需要和关注他们的想法会有效促进与孩子之间的沟通。
理解+耐心+尊重因为处于青春叛逆期的孩子处于长期的成长和发展变化中，这是情理之中的，不要轻易责备他们。
需要用理解的态度去面对他们，适当发掘他们的孩子的需求和需求，尊重他们的选择和想法，同时，也需要耐心去帮助他们顺利度过这个阶段，才能真正与孩子进行沟通，得到他们的信任与支持。
比如可以和他们一起做一些有对话性的事情，了解他们的经历和想法，提供帮助和建议，以及在情感上适当支持他们，才能获得有效、可持续的沟通效果。
