一颗葡萄干热量（十种刮油食物越吃越瘦）

葡萄干是葡萄脱水而制成的食品，每100克的葡萄干含热量344大卡，碳水化合物83.4克，蛋白质2.5克，脂肪0.4克，纤维素1.6克。1勺葡萄干(20.0克)含有热量约69克。