当前位置:首页>维修大全>综合>

盐水泡花生几分钟可以炒(盐炒花生的正确方法)

盐水泡花生几分钟可以炒(盐炒花生的正确方法)

更新时间:2025-05-31 06:05:10

盐水泡花生几分钟可以炒

盐水泡花生的时间取决于您想要的炒花生的口感。一般来说,泡花生的时间越长,花生就越软,炒的时间也就越短。

如果您想要炒出脆脆的花生,可以将泡好的花生沥干水分,放入锅中用中火炒约5分钟左右。

如果您想要炒出软糯的花生,可以将泡好的花生沥干水分,放入锅中用小火炒约10分钟左右。

请注意,炒花生的时间可能因炒锅的大小、火力和花生的大小等因素而有所不同,因此请根据自己的情况进行调整。

盐水花生的做法:

1.生花生仁用流动的水冲洗净表面杂质,放入盆中,加入水(水以没过花生仁为宜),然后调入盐和白砂 糖, 搅拌均匀,浸泡12小时。

2.捞出浸泡过的花生仁,沥干水分,在大盘中摊平,放在阴凉干燥处静置5小时,使 花生仁呈半干状态。

3.将半干的花生仁在微波炉自带的大玻璃盘中摊平,以中火(600瓦)火力加热2分钟,然后取出翻动,散去其中的热蒸汽。再以中火(600瓦)火力加热2分钟,之后取出翻动,然后再加热,直至花生仁干脆可口为止。

共5张

盐水花生

营养价值

花生含丰富的脂肪油,油中含多种脂肪酸的甘油酯,其不饱和脂肪酸占80%以上;又含较丰富的蛋白质,多种人体必需的氨基酸;卵磷脂、嘌呤、胆碱、胡萝卜素、维生素B1、B2、E,泛酸、钙、磷、铁、甾醇、三萜皂甙、纤维素。种皮含脂质、甾醇、鞣质等

更多栏目