吃南瓜仁的好处与坏处（南瓜仁有哪十大功效）

营养高，南瓜仁是吃南瓜后的重新利用，自己喜欢吃，等。

坏处就是太贵对我来说。吃南瓜仁是自已在众多选择中的最爱好剥营养高，可以自己吃完南瓜吃南瓜仁。坏处就是市场南瓜仁食品不多。只有个别品牌有但很贵。