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空腹可以吃百香果吗(三种人不宜吃百香果)

空腹可以吃百香果吗(三种人不宜吃百香果)

更新时间:2025-05-29 15:31:54

空腹可以吃百香果吗

可以的。应该在午睡后或饭后半小时再吃百香果是最好的。能够促动肠胃蠕动,帮助吸收营养,增加维生素C、E的摄入,而水果的香味和甜度使人愉悦,使人精神焕发,去投入下午的工作。

不可以。百香果应该在饭后半小时左右吃。百香果味道甘酸,含有多种氨基酸、维生素、微量元素等营养成分,营养价值很高,经常食用百香果,可以生津止渴,安神助眠,可以清洁肠胃、润肠通便。

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