血糖高吃南瓜可以吗（血糖高吃什么食物降得快）

血糖高的患者是不可以去吃南瓜的，因为南瓜它的含糖量是非常高的。如果血糖控制良好的情况下是可以吃南瓜，南瓜里面的含糖量4.5%左右，不同的品种含糖量是有差异，但是它的含糖量虽然低，糖指数还是很高，所以说控制血糖的情况下才可以去吃，比较健康还有安全。