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早起八段锦适合吗(早上起床空腹适合练八段锦吗)

早起八段锦适合吗(早上起床空腹适合练八段锦吗)

更新时间:2025-05-29 16:40:54

早起八段锦适合吗

适合。

早上的时候人体精力比较旺盛,这时候是比较适合进行八段锦的,尤其是早上6-7点左右,这段时间进行八段锦可以起到事半功倍的效果。

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