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菠菜水煮牛肉怎么炒(菠菜炒牛肉的正宗做法大全)

菠菜水煮牛肉怎么炒(菠菜炒牛肉的正宗做法大全)

更新时间:2025-05-29 16:47:36

菠菜水煮牛肉怎么炒

菠菜水煮牛肉是一道经典的中餐菜肴,其特点在于牛肉的嫩滑和菠菜的清香。以下是炒制菠菜水煮牛肉的步骤:

**材料**:

- 牛肉:200克

- 菠菜:适量

- 蒜末:适量

- 生姜末:适量

- 郫县豆瓣酱:适量

- 生抽:适量

- 料酒:适量

- 淀粉:适量

- 鸡蛋清:1个

- 盐:适量

- 食用油:适量

- 辣椒(可选):适量

- 花椒(可选):适量

**制作步骤**:

1. 牛肉切成薄片,用料酒、生抽、鸡蛋清和少许淀粉腌制15-20分钟,让牛肉更加嫩滑。

2. 菠菜清洗干净,去掉根部,切成段;蒜和生姜切成末备用。

3. 锅中加水烧开,放入少量的盐和几滴油,然后将菠菜焯水,捞出后立即过冷水,以保持菠菜的翠绿色,并挤干水分。

4. 另起锅,热油,下入腌好的牛肉片快速翻炒至变色,牛肉刚变色就出锅备用,不要炒得过久以免变老。

5. 锅中留底油,加入郫县豆瓣酱、蒜末和生姜末炒香,如果喜欢吃辣,还可以加入一些切段的辣椒。

6. 待豆瓣酱炒出红油后,加入炒好的牛肉片,快速翻炒均匀,让牛肉吸收酱汁。

7. 最后加入焯好的菠菜,快速翻炒几下,根据口味调整盐的分量,然后即可出锅装盘。

根据个人口味,还可以在炒制过程中加入花椒油或辣椒油来增加香味。炒制时火候要控制好,牛肉不宜炒得过久,菠菜也不宜反复翻炒,以免失去脆嫩的口感。

材料:

1. 牛肉(嫩牛肉片):300克

2. 白萝卜:适量

3. 豆芽:适量

4. 青菜(例如莴苣、菠菜):适量

5. 干辣椒:适量

6. 姜片:适量

7. 大蒜:适量

8. 料酒:适量

9. 鸡精:适量

10. 生抽:适量

11. 盐:适量

12. 食用油:适量

步骤:

1. 将牛肉切成薄片,用料酒、盐和一些姜片拌匀,并腌制15分钟左右。

2. 白萝卜切成片状,豆芽和青菜洗净备用。

3. 热锅加入适量食用油,将腌制好的牛肉片煎至变色后捞出备用。

4. 锅中再次加入适量的食用油,放入干辣椒、姜片和大蒜爆炒出香味。

5. 加入足够的清水,待水开后放入白萝卜片,煮至白萝卜片变软后捞出备用。

6. 在同一锅中放入适量的清水,烧开后放入豆芽和青菜焯水,然后捞出备用。

7. 锅中留少许底油,加入适量的生抽、鸡精和盐,调成汤汁。

8. 汤汁烧开后,加入煮好的牛肉片、白萝卜片和焯水过的豆芽、青菜,搅拌均匀煮约1分钟。

9. 把煮好的水煮牛肉盛出,可以撒上葱花或者花椒粉作为装饰。

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