冬泳对女生好吗（女人坚持冬泳对身体好吗）

好。冬泳是一种极具挑战性的健身运动，有着许多好处。首先，冬泳可以增强免疫力，训练身体对寒冷环境的适应能力，提高抵抗力。

其次，冬泳可以促进血液循环，加强心肺功能，提高新陈代谢，有利于减肥和塑身。

对女生好，它是一种运动，对任何人都有好处，不过讲究的是要循序渐进，不可一踯而就，在体虚或犯病的时候不能进行这项运动。