洗头先将头发用水冲洗一下，将洗发液倒在掌上搓出泡沫，抹在头发上，轻轻搓一下按摩头发。一分钟后用水将泡沫冲洗干净，用毛巾按一按头发，吸干水分。
注意事项
洗发不可用指甲抓头发，防止头皮受到伤害，如果是油性头发，洗发水应选择油性洗发水。如果是干性头发洗发水用选择干性洗发水。
洗头时，先用温水湿润头发，然后取适量洗发水在手中搓揉起泡沫，轻轻按摩头皮和发丝，清洗掉污垢和油脂。
注意用指腹轻柔按摩，不要用指甲刮擦头皮。
洗发后用清水充分冲洗，确保洗净洗发水残留。最后用毛巾轻轻吸干头发，避免用力擦拭，以免损伤发丝。
洗头频率因个人而异，一般每周2-3次即可，过多洗头会使头发变干。同时，选择适合自己发质的洗发水和护发产品也很重要。
