藕粉一天可以吃1袋合适。
藕粉建议最好不要天天吃。藕粉主要原料为莲藕，含有大量的铁、钙及还原糖等成分，具有极高的营养价值，适宜一般人群食用，不过天天吃容易摄入过量营养，对人体无益处，不建议天天吃。藕粉是用莲藕经过清洗、粉碎、过滤、浓缩、干燥等加工处理最后包装成品的营养品，适量食用可以补充人体所需要的营养物质。
一到两包 。
藕粉一般当成早餐吃比较好哦 , 一天吃一次啦 , 什么东西一下子吃多了都不好哦 , 荆田莲藕粉质量不错 , 易冲开 , 直接搜索荆田莲哦 2、没有季节性的 。 有两种 , 一种是成品 , 直接放在杯子或碗里用开水搅拌 。 另一种比较麻烦要放在锅里加冷水加热 , 边加热边搅 , 呈透明状糊糊即可 , 糖得自己
