海藻碘盐是不好的不建议使用的,因为含早盐里面的碘含量特别的高,对于人体来说还是有很大的危害的,会导致无机肽的点进入到甲状腺,不能够排出体外而引发一系列的身体危害。 海藻碘盐摄入过量以后就会扰乱甲状腺的正常功能所以不要吃。