雾天适合跑步吗（空气质量优但是有雾可以跑步吗）

雾天不适合跑步，所为雾天，就是出门就是白茫茫一片，这就是雾，雾都是由微小水气组成。随着工业发展。雾中的微小颗粒也会多，人在外跑步，会吸入到肺，会影响身体健康，所以不适合跑步。

我认为雾天是不适合跑步的，首先是空气质量差，雾天空气中的悬浮物和水蒸气混合，对身体的呼吸道有刺激作用，影响正常呼吸。另外就是户外的能见度很低，户外跑也不安全。